Magnezij, železo in vitamini B – zakaj so nepogrešljivi za živčni sistem

Živčni sistem – zapleteno omrežje

Živčni sistem skrbi za sporazumevanje v vašem telesu. Signali potujejo po živčnih celicah, te pa za najboljše delovanje potrebujejo številna hranila. Magnezij, železo in vitamini B imajo v teh procesih osrednjo vlogo.

Magnezij – mineral miru in sprostitve

Magnezij sodeluje pri več kot 300 encimskih reakcijah v telesu. Za živčni sistem je magnezij še posebej pomemben, ker prispeva k ravnotežju elektrolitov, k delovanju živčnega sistema in k delovanju mišic¹.

Keliran magnezij v primerjavi z običajnim magnezijem

Vse oblike magnezija se ne absorbirajo enako dobro. Magnezijev bisglicinat (keliran magnezij) je vezan na aminokislino glicin. To prinaša več prednosti: boljšo absorpcijo v črevesju, prijaznost do želodca in manj prebavnih težav.

Železo – prenašalec kisika

Železo je nujno za prenos kisika v krvi. Možgani porabijo približno 20 % kisika v telesu, čeprav predstavljajo le 2 % telesne teže. Zadosten prenos kisika je zato zelo pomemben za zdrave možgane in dobro delujoč živčni sistem.

Železov bisglicinat – blaga izbira

Običajne oblike železa, kot je železov sulfat, lahko povzročijo želodčne težave, zaprtje in slabost. Železov bisglicinat je vezan na glicin, zato je veliko prijaznejši do želodca, pa se vseeno dobro absorbira.

Vitamini B – vitamini za živce

Vitamini B imajo za živčni sistem osrednjo vlogo. Vitamin B6 prispeva k delovanju živčnega sistema in k normalnemu psihološkemu delovanju¹. Vitamin B12 prispeva k delovanju živčnega sistema in k normalnemu psihološkemu delovanju¹. Folat prispeva k delovanju imunskega sistema in k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti¹.

Aktivne oblike vitaminov B

EaseFormula™ vsebuje metilkobalamin (aktivno obliko vitamina B12) in Quatrefolic® (aktivno obliko folne kisline). Telo lahko te oblike uporabi neposredno, brez pretvorbe. To je še posebej pomembno za ljudi z genetskimi različicami, ki vplivajo na izkoriščanje vitaminov B.

Sinergija

Magnezij, železo in vitamini B ne delujejo ločeno drug od drugega. Skupaj na različne načine podpirajo zdravje živčnega sistema. Magnezij je na primer potreben za aktivacijo vitaminov B, železo in vitamin B12 pa sodelujeta pri nastajanju rdečih krvničk.